Unser Weg zur Achtsamkeit
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Gründung
Beginn als Praxis für persönliche Meditationsbegleitung mit bewusst kleinem Team.
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Wissenschaftskooperation
Zusammenarbeit mit Universitäten zur fundierten Entwicklung unserer Methoden.
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Digitale Angebote
Erweiterung um Online-Sessions und digitale Impulse zur flexiblen Nutzung.
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Community-Bildung
Aufbau einer interaktiven Achtsamkeits-Community für Austausch und neue Inspirationen.
Unsere Werte, Mission und Vision
Unsere Mission
Wir helfen Menschen, durch Achtsamkeit mehr innere Klarheit und Fokus zu gewinnen und Herausforderungen gelassener zu meistern.
Unsere Vision
Achtsamkeit wird zur Selbstverständlichkeit für eine resiliente, bewusste Gesellschaft in Balance.
Integrität
Wir gehen sensibel, offen und integer mit jedem Anliegen um.
Mut zur Veränderung
Begreifen Sie neue Wege und Entwicklung als Einladung, nicht als Hürde.
Transparenz
Wir kommunizieren klar und offen über Ziele, Grenzen und Prozesse.
Unser erfahrenes Team stellt sich vor
Jede Begleitung basiert auf fundierter Praxis und aktueller Forschung im Bereich Achtsamkeit.
Anna Meier
M.Sc. Psychologie Universität Berlin
Stressbewältigung
Praxis MindfulCity
Zertifikate:
Methoden:
Kernkompetenzen:
Langjährige Erfahrung in Meditation und individueller Begleitung.
Lars Becker
Dipl.-Sozialpädagoge Hochschule Hamburg
Gruppendynamik
Zentrum BalancePlus
Zertifikate:
Methoden:
Kernkompetenzen:
Fokus auf Gruppensettings und neue Impulse für Alltagsachtsamkeit.
Sophie Richter
M.A. Gesundheitswissenschaften Universität Leipzig
Stressprävention
Institut Lebensbalance
Zertifikate:
Methoden:
Kernkompetenzen:
Bietet individuelle Beratung und Studien zur Wirkung von Meditation.
Jonas Schmitt
Dipl.-Pädagoge Uni Freiburg
E-Learning-Meditation
Online Coaching MindfulNet
Zertifikate:
Methoden:
Kernkompetenzen:
Vermittelt Meditation praxisnah in Online-Formaten für Berufstätige.